FőoldalGYIK
GYIK
|
Energiaégető Program Nőknek Mit jelent az Energiaégetés?
Az Alakformáló Energiaégetés Program Nőknek megmutatja, hogy hogyan tudjátok csökkenteni a testzsírt, és hogyan tudtok fogyni a saját energiátokat felhasználva.
Az egészséges fogyás csak akkor érhető el, ha a helyes edzést helyes táplálkozással párosítod. A fogyás – ha éhezteted magad – csak rövid ideig jelenthet megoldást, hiszen ártalmas a testnek és a hirtelen kiürült zsírraktárak is megtelnek, amint visszatérsz a „normál” ételekhez (yoyo effektus). A kötőszövet is megsínyli az éhezést, valamint a fő izomcsoportok is leépülnek. Csak a jól edzett test és a helyes diéta mellett érezheted magad vonzónak, gyönyörűnek és csinosnak. Az izomzat formája adja a test kontúrját, ez a te sminked! Az izomzat csak az erősítő edzés hatására lesz tónusos és formás, amely a zsírégetés előfeltétele. A nagyobb izomarány mindig jobb számodra. 1 kg izom minden nap 100 kcal energiát éget el, még nyugalmi helyzetben is. Edzés közben természetesen többet. Vedd figyelembe Energiaégetés szakértői tanácsunkat. Megmutatjuk neked, hogy hogyan tüntetheted el a zsírt. Alakformáló program nőknek Mit jelent az alakformálás?
A testformálás szó az angol nyelvből ered. A mi Nőknek szóló Testformálás Programunk célja szándékosan nem az, hogy sok kilót veszítsetek, hanem hogy formás testetek legyen, és jól érezzétek magatokat a bőrötökben ruha nélkül is! Az, aki a legjobb úton halad ahhoz, hogy elérje álomsúlyát, elkezdheti a testén az utolsó simításokat.
A bőr feszessé és tónusossá válik. A Testformálásnál kicsit több szénhidrátot ehetsz edzés előtt és után, mint az Energiaégetésnél. A Szótár menüpont alatt részletesen is bemutatjuk a Weider Testformáló Programunkat! |
